भोपाल में अपनी सुबहों की अच्छी शुरुआत के लिए आपको न जिम की सदस्यता चाहिए, न पहाड़ों की ड्राइव। शहर के उत्तर-पूर्वी किनारे पर एक चट्टानी उभार पर, लहरपुर में, वन विभाग ने एक पूरा युवा जंगल उगा दिया है — इकोलॉजिकल पार्क, या सिटी फ़ॉरेस्ट। यहाँ प्रवेश मुफ़्त है, यह सूर्योदय से पहले खुलता है, और इसमें लाल-मिट्टी की रनिंग पगडंडियाँ, एक योग लॉन, बैठने की मचान, एक “तारामंडल उद्यान”, और पूरे शहर का नज़ारा है। मैंने इसे पाँच साल बढ़ते देखा है। यह उसकी मेरी गाइड है।
संक्षेप में
- लहरपुर इकोलॉजिकल पार्क (सिटी फ़ॉरेस्ट / नगर वन) उत्तर-पूर्वी भोपाल की एक पहाड़ी पर एक मुफ़्त, हरा-भरा मॉर्निंग-वॉक पार्क है, जिसे एमपी वन विभाग चलाता है।
- इसमें एक लाल-मुरम जॉगिंग ट्रैक (करीब आधा किलोमीटर एक चक्कर), लंबी सैर पगडंडियाँ, और पेड़ों के बीच तारकोल की भीतरी सड़कें हैं।
- सुविधाएँ: एक योग लॉन, एक “आरोग्यम” वेलनेस पॉइंट, बैठने की मचान, एक बच्चों का प्ले एरिया, एक एक्यूप्रेशर वॉकवे, और शौचालय।
- एक प्यारा नक्षत्र वन (तारामंडल उद्यान) है — जहाँ पेड़ राशि और जन्म-नक्षत्र के अनुसार लगाए गए हैं।
- खुलने का समय मौसम के साथ बदलता है — मोटे तौर पर गर्मी में सुबह 5:00, सर्दी में 5:30। सबसे बढ़कर मानसून में, जब पहाड़ी पूरी तरह हरी होती है।
एक पहाड़ी जिसे मैंने हरा होते देखा
मुझे यह जगह अब भी एक नंगी पहाड़ी के रूप में याद है। करीब पाँच साल पहले, कोविड लॉकडाउन के बाद की उस अजीब ख़ामोशी में, मैं पहली बार यहाँ ऊपर चढ़ा। यह ज़्यादातर चट्टान और धूल थी — वन विभाग ने पौधे लगाना शुरू कर दिया था, पर पौधे छोटे और बिखरे थे, और घास के बीच से नंगा पत्थर दिखता था। यह पार्क से ज़्यादा एक कठिन, उम्मीद भरी मेहनत जैसा लगता था।
2026 में लौटिए और आप यक़ीन नहीं करेंगे कि यह वही पहाड़ी है। पौधे अब पेड़ हैं। छाया है। पंछी हैं। चट्टान अब भी सबके नीचे है — आप उससे किनारों पर मिलते हैं, धूसर और प्राचीन — पर वह हरियाली में लिपटी है। जिस ज़मीन को आप ख़त्म मान चुके थे, वहाँ एक जंगल को पेड़-दर-पेड़ आते देखना एक शांति से भर देने वाली बात है। यही वह पूरी वजह है जिसके लिए मैं बार-बार लौटता हूँ।
एक जंगल जो जान-बूझकर बनाया गया। यहाँ की व्यापक पहाड़ी — जिसे अक्सर कटारा हिल्स / लहरपुर पारिस्थितिक क्षेत्र कहा जाता है — चट्टानी वन का एक विशाल विस्तार है जिसे वन विभाग 2006 से हरित कर रहा है, एक लाख से ज़्यादा पेड़ लगाकर। अंदर एक बोर्ड एक ही ब्लॉक दर्ज करता है: 20 हेक्टेयर, 15,000 पौधे, 2019–20 में लगाए गए। जिस सार्वजनिक पार्क में आप चलते हैं वह एक नगर वन (सिटी फ़ॉरेस्ट) के रूप में विकसित हुआ और औपचारिक रूप से 12 अगस्त 2018 को खुला।
हरा गेट, और इसकी क़ीमत (कुछ नहीं)
आप पार्क तक एक दोस्ताना हरे-लाल मेहराब से पहुँचते हैं जिस पर लिखा है “म.प्र. शासन — इकोलॉजिकल पार्क लहरपुर — वन मंडल भोपाल।” उसके बगल एक छोटा गेट-हाउस है, एक-दो बेंच हैं, और ज़मीन का एक टुकड़ा जहाँ लोग अपने दोपहिया छोड़ते हैं। प्रवेश मुफ़्त है। कोई टिकट काउंटर नहीं, कोई झंझट नहीं — आप बस अंदर चले जाते हैं।
आने से पहले जाँचने लायक एक चीज़ है समय, क्योंकि यह मौसम के साथ बदलता है। यह गेट की दीवार पर ही लिखा है:
| मौसम | सुबह | शाम |
|---|---|---|
| मार्च – सितंबर (गर्मी व मानसून) | 5:00 – 10:00 | 4:30 – 6:30 |
| अक्टूबर – फरवरी (सर्दी) | 5:30 – 10:30 | 3:30 – 5:30 |
कुछ समझदारी भरे नियम भी लगे हैं, और उनका सम्मान करना चाहिए: अंदर कोई कुत्ता या पालतू नहीं, कोई पॉलिथीन नहीं, कोई आग या धूम्रपान नहीं, और अपना कचरा वापस ले जाइए। यह एक जंगल है जिसे लोग अब भी पाल रहे हैं — इसके साथ कोमलता बरतिए।
सुबह की सैर: हरे पेड़ों तले लाल मिट्टी
अंदर, पार्क पगडंडियों के एक जाल में खुलता है। नरम लाल-मुरम (लाल-मिट्टी) पगडंडियाँ हैं जो पैरों तले अच्छी कुरकुराती हैं, और चिकनी तारकोल की लेनें जो समतल सतह पसंद करने वालों के लिए वृक्षारोपण से घूमती हैं। आप जो भी चुनें, आप पेड़ों तले चल रहे होते हैं, शहर नज़र से ओझल और सुबह की ठंडक चेहरे पर।
दौड़ने वालों के लिए: आधा किलोमीटर का ट्रैक
अगर आप टहलने के बजाय ट्रेनिंग कर रहे हैं, तो यही हिस्सा आपको पसंद आएगा। एक असली गोल रनिंग ट्रैक है — लगभग ठीक आधा किलोमीटर एक चक्कर — ताकि आप बिना घड़ी के अपनी दूरी गिन सकें: दो चक्कर से एक किलोमीटर। मैं कभी-कभी यहाँ अपनी लंबी “मिनी-मैराथन” सुबहों के लिए आता हूँ, सूरज चढ़ते हुए चक्कर-दर-चक्कर दौड़ते हुए। नपे-तुले ट्रैक, मुरम पगडंडियों और तारकोल सड़कों का मेल लहरपुर को शहर के भीतर दौड़ की ट्रेनिंग के लिए एक सचमुच अच्छी जगह बनाता है — आराम के दिनों के लिए नरम सतहें, इंटरवल के लिए एक नपा हुआ लूप, और जब चाहें तब हल्की ढलानें।
ट्रैक के दो चक्कर से एक किलोमीटर बनता है। बाकी का हिसाब पेड़ रखते हैं।
एक पगडंडी से ज़्यादा: पार्क आपको क्या देता है
लहरपुर सिर्फ़ पगडंडियाँ नहीं है। वन विभाग ने चुपचाप वे चीज़ें बनाई हैं जो एक पार्क को गुज़र जाने की जगह नहीं, बल्कि ठहरने की जगह बनाती हैं।
एक योग लॉन और एक वेलनेस कोना
पार्क के बीच के पास एक समतल, अच्छी तरह रखा हुआ हरा लॉन — घास का एक असली कालीन है — जहाँ लोग सुबह की रोशनी में योग और सूर्य नमस्कार के लिए चटाई बिछाते हैं। प्रवेश के पास एक छोटी हरी इमारत खड़ी है जिस पर “आरोग्यम” लिखा है (एक शब्द जिसका मतलब बस अच्छा स्वास्थ्य है), पार्क का एक शांत वेलनेस पॉइंट।
बैठने की मचान, और बच्चों के लिए एक प्ले एरिया
पगडंडियों के किनारे बिखरी हैं ढकी हुई बैठने की मचान — छोटी मचान और गज़ेबो — जहाँ आप साँस ले सकते हैं, बारिश गुज़ार सकते हैं, या बस चाय की एक फ्लास्क के साथ बैठकर सुबह देख सकते हैं। परिवारों के लिए झूलों और फिसलपट्टियों वाला एक छोटा बच्चों का प्ले एरिया है, ताकि पार्क सिर्फ़ वॉकरों के लिए नहीं, पूरे परिवार के लिए काम आए।
एक एक्यूप्रेशर वॉकवे, और साफ़ शौचालय
एक एक्यूप्रेशर वॉकवे भी है — जड़े पत्थरों का एक छोटा रिफ्लेक्सोलॉजी रास्ता जिस पर आप नंगे पैर चलकर अपने तलवों को दबाते हैं, एक छोटी मुफ़्त “थेरेपी” जिस पर कई मॉर्निंग-वॉकर भरोसा करते हैं। और, किसी भी लंबी यात्रा की योजना बनाने वालों के लिए ज़रूरी — पार्क के अंदर सार्वजनिक शौचालय (“सुलभ शौचालय”) हैं — वह बुनियादी चीज़ जो तय करती है कि कोई जगह बुज़ुर्ग आगंतुकों और परिवारों के लिए सचमुच इस्तेमाल लायक है या नहीं।
नक्षत्र वन: जन्म-तारों का एक उद्यान
मेरा पसंदीदा कोना है नक्षत्र वन — शाब्दिक रूप से एक “तारामंडल वन।” भारतीय परंपरा हर राशि और हर जन्म-नक्षत्र को एक ख़ास पेड़ से जोड़ती है। यहाँ वन विभाग ने वे सब लगाए हैं और उन्हें एक बड़े चित्रित चक्र-चार्ट पर उतारा है: बारह राशियाँ और सत्ताईस नक्षत्र, हर एक अपने स्वामी ग्रह और अपने पेड़ के साथ, हिंदी में और वानस्पतिक नामों के साथ।
तो आप अपने तारे का पेड़ ढूँढकर उसके नीचे जाकर खड़े हो सकते हैं। मेष का नीम, पीपल, पलाश जो वसंत में नारंगी दहकता है, फूलता बेल, विनम्र केला — हर एक किसी के जन्म का है। यह एक वृक्षारोपण को कुछ निजी बना देता है, और बच्चों को दिखाने के लिए एक प्यारी चीज़ है।
पगडंडी पर गायें, पैरों तले एक शहर
यह शहर का एक कामकाजी, जीवंत किनारा है, कोई सजाया-सँवारा रिसॉर्ट नहीं — और यही इसका आकर्षण है। गायें और भैंसें आसपास के गाँवों से भीतर आती हैं और पगडंडियों के किनारे चरती हैं; आप उनके साथ रास्ता साझा करते हैं, और उन्हें आपकी रफ़्तार की ज़रा परवाह नहीं। छोटे चित्रित पत्थर चौराहों को दर्शाते हैं। और जहाँ ऊपर के पास पेड़ खुलते हैं, पहाड़ी आपको भोपाल का एक विस्तृत नज़ारा देती है — मानसूनी धुंध में फैलती छतें और हरियाली।
जो लूप मैंने चला
उस रविवार जो रास्ता मैंने तय किया, मेरी घड़ी पर दर्ज: नीचे गेट से भीतर, इकोलॉजिकल पार्क और एक्यूप्रेशर वॉकवे से ऊपर, वृक्षारोपण से होते हुए और नक्षत्र वन के चारों ओर एक लंबा लूप, और वापस नीचे। यह एक आरामदेह कुछ किलोमीटर बना — आप ट्रैक के चक्कर जोड़कर इसे जितना छोटा या बड़ा चाहें बना सकते हैं।
लहरपुर इकोलॉजिकल पार्क, आँकड़ों में
- ~0.5 किमी — रनिंग-ट्रैक लूप (दो चक्कर से एक किलोमीटर)
- सुबह 5:00 — गर्मी में खुलता है (सर्दी में सुबह 5:30)
- मुफ़्त — प्रवेश, हमेशा
- 2018 — सिटी फ़ॉरेस्ट औपचारिक रूप से खुला (12 अगस्त)
आपकी सुबहें यहाँ क्यों बसती हैं
भोपाल झीलों और पहाड़ियों का शहर है, और यह चलने की जगहों में उदार है। पर लहरपुर ख़ास है क्योंकि यह एक असली जंगल है जिसे उगाने में आपने मदद की — सार्वजनिक ज़मीन जो कुछ ही सालों में चट्टान से छतरी बन गई, हर उस व्यक्ति के लिए मुफ़्त और खुली जो भोर में आता है। आपको उपकरण नहीं चाहिए। आपको पैसा नहीं चाहिए। आपको बस पहुँचना है।
अगर आप सुबह की सैर शुरू करना, या भोपाल की किसी मैराथन और दौड़ के लिए ट्रेनिंग करना सोच रहे हैं, तो शुरुआत यहीं से कीजिए। एक बार सुबह 6 बजे आइए, पेड़ों तले एक चक्कर चलिए, एक मचान में बैठिए, अपने जन्म-नक्षत्र का पेड़ ढूँढिए — और देखिए कि पहाड़ी चुपचाप आपके हफ़्ते का हिस्सा बन जाती है या नहीं।
एक अच्छी सुबह बना लीजिए
- पहली रोशनी में आइए (सुबह 5:30–7:00) सबसे ठंडी हवा, सबसे अच्छे पंछी-गान और तस्वीरों के लिए सबसे नरम रोशनी के लिए।
- मानसून में जाइए (जुलाई–सितंबर) सबसे हरी पहाड़ी के लिए; सर्दी की सुबहें भी कुरकुरी और साफ़ होती हैं।
- ठीक जूते पहनिए — मुरम नरम है पर कहीं-कहीं ऊबड़-खाबड़, और बारिश के ठीक बाद फिसलन भरा हो सकता है।
- अपना पानी साथ रखिए, और अपनी दौड़ आधा-किलोमीटर लूप से गिनिए।
- कचरे के लिए एक थैला लीजिए, पॉलिथीन छोड़िए, और पालतू घर पर रखिए — ये पार्क के नियम हैं।
लहरपुर इकोलॉजिकल पार्क, भोपाल — आगंतुक गाइड
| कहाँ | लहरपुर, उत्तर-पूर्वी भोपाल की एक पहाड़ी पर, सैफ़ायर पार्क सिटी और गवर्नमेंट ज्ञानोदय आवासीय विद्यालय (अमरावद खुर्द क्षेत्र) के पास। बड़ी कटारा हिल्स / लहरपुर वन पट्टी का हिस्सा। |
| प्रवेश | मुफ़्त। एक प्रबंधित वन विभाग पार्क (सिटी फ़ॉरेस्ट / नगर वन), कोई टिकट वाला आकर्षण नहीं। गेट पर दोपहिया पार्किंग। |
| समय | मार्च–सितंबर: सुबह 5:00–10:00 व शाम 4:30–6:30। अक्टूबर–फरवरी: सुबह 5:30–10:30 व शाम 3:30–5:30। (सुबह ही मुख्य समय है।) |
| कैसे पहुँचें | भोपाल के ज़्यादातर हिस्सों से शहर के भीतर कार, ऑटो या बाइक से एक ड्राइव। यह एक रोज़मर्रा का स्थानीय सुबह ठिकाना है, डे-ट्रिप नहीं। |
| सबसे अच्छा समय | मानसून (जुलाई–सितंबर) पूरी हरी पहाड़ी के लिए; सर्दी (अक्टूबर–फरवरी) की सुबहें ठंडी, साफ़ हवा के लिए। सबसे बढ़कर जल्दी सुबह। |
| क्या करें | पगडंडियाँ और आधा-किमी ट्रैक चलें या जॉग करें, लॉन पर योग करें, एक्यूप्रेशर वॉकवे आज़माएँ, मचान में बैठें, नक्षत्र वन देखें, पहाड़ी का नज़ारा लें। |
| जानने लायक | कोई पालतू नहीं, कोई पॉलिथीन नहीं, कोई आग/धूम्रपान नहीं। मौके पर शौचालय। गायें/भैंसें पगडंडियों पर घूमती हैं। बारिश के ठीक बाद रास्ते फिसलन भरे — पकड़ वाले जूते पहनें और बच्चों का ध्यान रखें। |
एक छोटा सुझाव। अपनी पहली यात्रा धीमी रखिए। पगडंडियों और मचानों को जानने के लिए एक पूरा आराम का लूप कीजिए, नक्षत्र वन और योग लॉन ढूँढिए, और देख लीजिए कि शौचालय कहाँ हैं। फिर, अगली बार, आप अँधेरे में आ सकते हैं, अपने चक्कर दौड़ सकते हैं, और शहर के जागने से पहले घर हो सकते हैं।
फ़ोटो और वीडियो गैलरी
जर्नल से और: भोपाल के आसपास दूसरे आसान ठिकानों के लिए पढ़िए कलियासोत डैम — शहर के हरे दक्षिणी किनारे पर पानी के पास एक मानसूनी शाम; या वन विहार नेशनल पार्क, भोपाल की झील किनारे खुले घूमते वन्यजीवों के बीच एक सैर।
जुलाई 2026 — सत्यापित। खुलने का समय, नियम, वृक्षारोपण के आँकड़े (20 हेक्टेयर / 15,000 पौधे, 2019–20) और 12 अगस्त 2018 का लोकार्पण सीधे मौके पर वन विभाग के बोर्डों से पढ़े गए जिनकी हमने तस्वीरें लीं। व्यापक कटारा हिल्स / लहरपुर “इकोलॉजिकल पार्क” संदर्भ — 2006 से वन विभाग द्वारा हरित एक ~500-हेक्टेयर चट्टानी वन, एक लाख से ज़्यादा पेड़ — प्रकाशित भोपाल प्रेस (bhopalsamachar.com) और एमपी की नगर वन (सिटी फ़ॉरेस्ट) योजना (mpforest.gov.in) से है; पार्क का प्रबंधन सामान्य वन मंडल, भोपाल (वन परिक्षेत्र समरधा) करता है। रास्ता, समय और सुविधाएँ हमारी अपनी 19 जुलाई 2026 की GPS-टैग सुबह की सैर से हैं। सभी तस्वीरें और वीडियो © bhopali.in / Manish Mahadware। इस युवा जंगल को साफ़ और सुरक्षित रखिए — अपना कचरा वापस ले जाइए, पार्क के नियम मानिए, और इसे बढ़ते रहने दीजिए।
